Введите ваш E-mail:

Здоровье с грядки

Здоровье с грядкиРастений, которые способны дарить нам красоту, молодость и здоровье, не счесть. При этом многие из них не требуют особого ухода и легко приживаются в наших садах…

Как часто реклама одерживает победу над здравым смыслом! Мы готовы платить немалые деньги за “живую” косметику, хотя прекрасно понимаем, что в баночке с кремом со сроком хранения в несколько месяцев не может быть ничего живого, а средства, предлагаемые нам как натуральные, содержат консерванты и синтетические вещества. При этом упорно не замечаем того, что растет буквально под нашими ногами, не стоит нисколько и обладает по-настоящему косметическими и лечебными свойствами.

Такие полезные сорняки

Их называют мусорными растениями и всеми силами стараются изгнать из сада. А они появляются неизвестно откуда и растут, “не ведая стыда”. Это не только одуванчики, лопухи и лебеда, но и крапива, аптечная ромашка, чистотел, подорожник. Природа наделила их удивительной стойкостью, потому они и селятся на бедных и “неудобных” землях, облагораживая и питая их. И готовы поделиться с нами своей чудодейственной силой. Растения эти испокон веков использовали не только в лечебных, но и в косметических целях. Поэтому стоит дать им шанс на выживание. Разумеется, газонная трава выглядит куда аккуратнее, но лужайка с этими и многими другими целебными сорняками (зверобоем, тысячелистником, чередой и т. д.) принесет гораздо больше пользы. А на задворках всегда найдется место для крапивы и лопухов.

Среди роз и незабудок

Волшебные растения для домашних масок, лосьонов и душистых ванн можно вырастить и в цветнике. Пусть главным героем в аптечном миксбордере будет эхинацея пурпурная, которая относительно недавно была признана одним из самых полезных лекарственных растений в мире (наряду с женьшенем). Возможно, вы даже не догадываетесь, что в основе некоторых достаточно известных иммуномодуляторов и средств от простуды не что иное, как сок эхинацеи. Его включают и в косметические средства, так как содержащиеся в нем вещества обладают регенерирующим, антиоксидантным свойствами и прекрасно влияют на кожу. Для хорошего роста эхинацее нужно солнечное место и рыхлая питательная почва. Отдельные кусты живут на постоянном месте десять и более лет. Рядом с эхинацеей в аптекарском цветнике можно посадить множество других красивых и тоже полезных цветов. Это многолетники: лилии, лаванда, мальва, монарда, буквица, агастахис, котовник, рута и т. д.; однолетники: амаранты, бархатцы, змееголовник, календула, васильки и т. д. Включают в такие миксбордеры и декоративные кустарники с целебными свойствами — шиповник, барбарис, лапчатку, жимолость и др.

Аромат и не только

Пряные травы универсальны — они делают пищу более вкусной и яркой, лечат, успокаивают или бодрят, освежают и очищают воздух. А некоторые, в частности мелисса, тимьян, душица, фенхель, к тому же выглядят очень красиво, поэтому их часто сажают в цветниках. Есть среди пряных трав совершенно замечательные, но почему-то не очень популярные. Например, любисток. Это многолетнее растение обладает совершенно вы дающимися свойствами, и в первую очередь размером — уже к июлю его соцветия качаются где-то над головой садовода. При довольно резком собственном запахе любисток способен передать всему, с чем соприкоснулись его листья, очень приятный, теплый аромат. Его используют не только как приправу к пище. Волосы, если их ополаскивать отваром листьев любистка, станут более пышными и блестящими, будут лучше расти. Ванна с этим отваром благотворно влияет на кожу, способствует заживлению ран, да и настроение поднимает. Не стоит забывать и о шалфее. В старину считалось, что его листья продлевают жизнь. Сегодня специалисты подтвердили антиоксидантные свойства этого растения, а значит, он, действительно, тормозит старение. Ну а то, что его отваром хорошо полоскать больное горло и воспаленные десны, наверняка знают все.

Красота с грядки

О пользе моркови, свеклы, огурцов, капусты, помидоров и т. д. столько всего написано, что повторяться не имеет смысла. Напомним только: наиболее полезны овощи только что с грядки и, естественно, выращенные в экологически чистых условиях. А это, к сожалению, гарантировать можем только мы сами.

Яндекс.Метрика